Charles Darwin.
Una luce contro l'oscurità
SISTEMA NERVOSO AUTONOMO (S.N.A.)
a cura del prof. Gabriele Buracchi Nutrizionista Psicologo
nella prossima pagina:
I nostri titoli
ALIMENTAZIONE
Come impostare una corretta alimentazione
Diete a confronto Zona/Mediterranea
Intolleranze alimentari: alimenti responsabili
Allergie alimentari e respiratorie. Cosa sono, come identificarle
Gli alimenti possono influenzare alcuni disturbi psicologici?
Gli alimenti possono influenzare alcuni disturbi psicologici ? (seconda parte: latte, grano e altro)
Intolleranze: il perchè evolutivo. Acidi Grassi Essenziali, Eicosanoidi, Intolleranze Alimentari
DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE
Disturbi del Comportamento Alimentare (generalità)
Disturbi del Comportamento Alimentare. Una società malata
A cosa sono dovuti i Disturbi del Comportamento Alimentare?
I fattori coinvolti nella genesi di un DCA
Cosa è davvero l'Anoressia Nervosa
Disturbo da Alimentazione Incontrollata o Binge Eating Disorder (criteri)
Cosa è davvero il Disturbo da Alimentazione Incontrollata
Cause individuali dell'obesità
Obesità. Di chi è bene diffidare
Test. Soffro di un disturbo del comportamento alimentare?
Cosa è il grasso e a cosa serve
Ma nell'uomo il grasso a cosa serve?
LO STRESS
Ragionare con la pancia: il S.N.E.
Cosa è davvero lo stress? (prima parte)
Cosa è davvero lo stress? (seconda parte)
Divorzio, separazione, delusioni amorose
Overtrainig, stress, disturbi psicofisiologici e del comportamento alimentare
Psiconeuroendocrino immunologia
Il Sistema Nervoso Autonomo (Simpatico e Parasimpatico)
DISTURBI D'ANSIA
Alcuni disturbi d'ansia secondo il DSM IV
Test: Come valutare il grado di ansia
LE EMOZIONI E LA LORO MANIFESTAZIONE
Emozioni. Teorie periferiche e centrali.
Basi neurologiche delle emozioni
Classificazione ed espressione delle emozioni
Espressioni facciali e gesti tipici
Le emozioni secondo la Bioenergetica
Le emozioni nella Medicina Tradizionale Cinese
LA SESSUALITA'
Il comportamento sessuale umano
Disturbi del desiderio sessuale
Disturbi dell'eccitazione sessuale
Disfunzioni sessuali: che fare?
UNA OPINIONE NON IN LINEA.
È possibile oggi in Psicologia pensarla in maniera divergente? E se sì, a cosa serve? (parte 1)
È possibile oggi in Psicologia pensarla in maniera divergente? E se sì, a cosa serve? (parte 2)
TECNICHE DI RILASSAMENTO E ANTISTRESS
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Cosa sono i disturbi del comportamento alimentare
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Da Lunedì mi metto a dieta
Storie vere di diete, ansia e attacchi di panico
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Occhio alle merendine
IL LIBRO PER CHI VUOLE DIFENDERSI DAL CIBO SPAZZATURA MERENDINE, BIBITE, FAST FOOD
Lo schifezzometro e il panciometro
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Il Sistema Nervoso Autonomo (S.N.A.), controlla gli organi interni e le ghiandole ed è suddividibile in tre sezioni: simpatico, parasimpatico ed enterico. Per quanto riguarda l’apparato digerente, il SNA controlla la muscolatura liscia che forma tutto questo apparato e le numerose ghiandole ad esso connesse.
Figura 1.Caratteristica del Sistema Nervoso Autonomo è l’esistenza di fibre pre e post gangliari
Il sistema nervoso autonomo |
||
Struttura |
Stimolazione simpatica |
Stimolazione parasimpatica |
Iride (muscolo dell’occhio) |
Dilatazione pupillare |
Contrazione pupillare |
Ghiandole salivari |
Ridotta produzione salivare |
Aumentata produzione salivare |
Mucosa orale/nasale |
Ridotta produzione muco |
Aumentata produzione muco |
Cuore |
Aumentata frequenza e forza battito cardiaco |
Ridotta frequenza e forza battito cardiaco |
Polmoni |
Muscolatura bronchiale rilassata |
Muscolatura bronchiale contratta |
Stomaco |
Ridotta peristalsi |
Secrezione di succhi gastrici ed aumento della peristalsi |
Intestino tenue |
Ridotta peristalsi |
Aumento processi digestivi |
Colon |
Ridotta peristalsi |
Aumento peristalsi e secrezioni |
Fegato |
Aumento conversione glicogeno in glucosio |
|
Reni |
Diminuita secrezione urinaria |
Aumentata secrezione urinaria |
Porzione midollare del surrene |
Secrezione di adrenalina e noradrenalina |
|
Vescica |
Pareti rilasciate, sfinteri chiusi |
Pareti contratte, sfinteri rilasciati |
Quasi tutti gli organi ricevono una doppia innervazione, come si vede dalla tabella, tanto dal Simpatico che dal Parasimpatico. Semplificando al massimo possiamo dire che il Simpatico ha un ruolo eccitatorio, mentre il Parasimpatico quello inibitorio. Come si vede nella figura 2 illustrante il Simpatico, esiste una via direttissima che collega il simpatico alla midollare del surrene (zona dove viene prodotta l'Adrenalina e la Noradrenalina). Questa regione riceve solo l'innervazione simpatica.
Altra caratteristica di questa via è che, a differenza di quello che avviene nelle altre innervazioni del simpatico ai vari organi, non esiste il ganglio intermedio come illustrato nella figura 1. Si tratta quindi di una via "direttissima" che collega direttamente, attraverso il Simpatico, il cervello con il surrene. Questa via direttissima viene attivata ogni volta che noi ci imbattiamo in un pericolo (vero o presunto); il risultato è che la midollare del surrene immette nel nostro sangue una miscela che contiene una quantità circa dieci volte maggiore del normale, composta da Adrenalina e Noradrenalina, ormoni eccitatori per eccellenza, che allertano il nostro corpo a reagire ad un pericolo. Se questa attivazione prosegue un poco più di qualche istante, se cioè il motivo di allarme (vero presunto) permane, l'adrenalina innesca una serie di processi fisiologici che hanno come obiettivo quello di far arrivare ai muscoli ed a tutti gli organi l'energia necessaria. Nell'emergenza, infatti, si attiva una particolare via di produzione del glucosio (il carburante di tutto l'organismo) detta GLUCONEOGENESI.
Attraverso questa via il glucosio viene prodotto a partire da substrati grassi presenti nel fegato. Nel mantenimento di un adeguato livello di glucosio nel sangue (la glicemia) vengono coinvolti anche altri ormoni come il glucagone (dal Pancreas), i glucocorticoidi, in particolare il cortisolo (dalla corticale del surrene) e l'ormone della crescita GH (dall' Ipofisi). Il simpatico quindi è alla base del cosiddetto comportamento di LOTTA e/o FUGA.
Siamo qui in presenza del cosiddetto comportamento di RIPOSO e ASSIMILAZIONE.
La pressione sanguigna si abbassa, il respiro è più lento, i muscoli riducono il loro tono, mentre l'apparato digerente, sotto la guida anche del Sistema Nervoso Enterico (il terzo componente del SNA), può finalmente svolgere il suo lavoro ed assorbire i nutrienti.
In termini fisiologici il parasimpatico sovrintende, quindi, al riposo ed all' assorbimento di energia, ovvero corrisponde alla fase di recupero dallo stress.
I corpi cellulari del parasimpatico sono collocati nel midollo spinale e nel bulbo o midollo allungato. In quest’ultimo, le fibre parasimpatiche pregangliari sono a carico dei nervi cranici III, VII, IX e X.
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